Pages Menu
Categories Menu

Wadliwe postawy u dzieci

Do chorób cywilizacyjnych, obok cukrzycy, otyłości czy choroby wieńcowej, zalicza się dziś także wady postawy. Brak odpowiedniej profilaktyki i leczenia wadliwych postaw

Wiecej

Zerwanie więzadeł krzyżowych

Na taką kontuzję narażeni są wszyscy, ale najczęściej przydarza się ona osobom czynnie uprawiającym sport. Bieganie, gra w piłkę nożną, koszykówkę, siatkówkę, jazda na nartach

Wiecej

Ćwiczenia na rotatory barku

Trzeba wiedzieć, że kość ramienna otoczona jest przez rotatory barku, czyli cztery mięśnie, które zapewniają stabilność ramienia. Do rotatorów zaliczamy mięsień podłopatkowy, podgrzebieniowy, nadgrzebieniowy

Wiecej

Co to jest kręgoszczelina?

Kręgoszczelina to zaburzenie w obrębie kręgosłupa. Polega ono na tym, że występuje brak ciągłości łuku kręgowego. Zazwyczaj schorzenie to powstaje w wyniku dużego obciążenia lub jeszcze na etapie

Wiecej