Wadliwe postawy u dzieci

Do chorób cywilizacyjnych, obok cukrzycy, otyłości czy choroby wieńcowej, zalicza się dziś także wady postawy. Brak odpowiedniej profilaktyki i leczenia wadliwych postaw w wieku dziecięcym, rzutuje na zdrowie i sprawność w przyszłości. Statystyki pokazują, że ponad 80% dzieci ma problem z prawidłową postawą. Najczęściej występującymi wadami są koślawe kolana, skrzywienie kręgosłupa oraz płaskostopie. U wielu dzieci odnotowuje się także wady klatki piersiowej, wklęsłe plecy oraz skoliozę. Zazwyczaj przyczyna leży w nieprawidłowym trybie życia. Mało ruchu, spędzanie wolnego czasu przed komputerem oraz nieodpowiednia pozycja podczas siedzenia w szkole. To sprawia, że dziecko prowadzi siedzący tryb życia.

Trzeba wiedzieć, że nie jest to zdrowe i wpływa na powstawanie zaburzeń postawy ciała. Jeśli nie zostanie wdrożona odpowiednia profilaktyka i leczenie wada będzie się pogłębiać i utrwalać. Trzeba mieć świadomość, że wada nie zaniknie sama. Nieleczone wady postawy mogą doprowadzić do poważnych powikłań, takich jak słaba wentylacja płuc, bóle, trudności w pracy serca oraz bóle. Leczenie wad postawy u dzieci zazwyczaj polega na wprowadzeniu aktywności fizycznej. Gimnastyka korekcyjna oraz pływanie uprawiane regularnie mogą znacznie wpłynąć na poprawę sylwetki ciała. Przy systematycznych ćwiczeniach wada może ulec skorygowaniu bądź zahamowaniu pogłębiania. Warto także skontaktować się z fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednie ćwiczenia korygujące i pokaże, w jaki sposób wykonywać je prawidłowo.

Istotne jest również zachęcanie dzieci do prowadzenia aktywnego trybu życia i wdrażanie dobrych nawyków.